Kostbares Jetzt

Achtsamkeitstraining

Was ist das Leben?

 

Eine Aneinanderreihung von Aufgaben, ein Abarbeiten von "To-do-Listen", strukturiert durch das Klingeln des Weckers jeden Morgen?
Ein Hinfiebern auf das kommende Wochenende, den nächsten Urlaub, die Pensionierung?


Die Gedanken verfangen in alten Geschichten oder hypnotisiert von Zukunftsträumen oder auch Befürchtungen, was vielleicht passieren könnte? Der Körper als Vehikel, das erst dann Beachtung erhält, wenn es seine Dienste einschränkt?


Oder folgen wir der Einladung des Lebens, uns von der Tiefe unseres Herzens berühren zu lassen
und die Kostbarkeit jedes Augenblicks wahrzunehmen?





"Werde zum Himmel. Geh mit einer Axt zur Gefängnismauer. Entrinne.

Geh hinaus wie jemand, der plötzlich in Farbe geboren wird."


Rumi